Een officiële Backyard Ultra moet zich aan bepaalde regels houden. Hieronder vind je alles wat je moet weten als je deelneemt aan een Backyard Ultra.
- Het parcours is een lus van precies 6,7056 km
- Startblok
- Groot genoeg zodat het hele startveld erin past
- Startblok blijft gedurende het hele evenement even groot
- Deelnemers moeten in het startblok staan bij het luiden van de bel
- Starten
- Elke lus start precies 1 uur na de laatste
- Waarschuwing wordt gegeven 3, 2, en 1 minuten voor de start
- Alle deelnemers moeten starten bij het luiden van de bel (geen late start)
- Lussen
- Deelnemers mogen het parcours niet verlaten voordat elke lus is voltooid, behalve om naar het toilet te gaan
- Niet-deelnemers mogen zich niet op het parcours bevinden (inclusief uitgeschakelde lopers)
- Geen persoonlijke hulp tijdens de lus (gemeenschappelijke hulpposten zijn toegestaan)
- Elke lus moet binnen het uur worden afgelegd om mee te tellen, met inbegrip van de laatste ronde
- Geen kunstmatige hulpmiddelen (inclusief trekkingstokken)
- Langzamere lopers moeten doorgang verlenen
- Timing
- Timing van de lussen is optioneel
- Winnaar/Resultaten
- De winnaar is de laatste persoon die een lus voltooid
- Alle anderen zijn technisch gezien DNF
- De resultaten van elke loper in termen van afgelegde afstand moeten worden vermeld
- Als geen enkele loper een lus meer heeft afgelegd dan iemand anders, is er geen winnaar
- De race is open-ended